新年の抱負、毎年叶ってますか？

2022年の幕開け！

皆さま、あけましておめでとうございます。

私は現在一時帰国中、隔離中のホテルでの年明けとなりました。

例年とは全く違う元旦。

家族離れ離れで、お正月らしいものは全くない

いつもと変わらない朝食でしたが、

（実は、ほんの少しだけ期待していた　笑）

大きな窓から、溢れんばかりの朝日が差し込んできて

幸せな気持ちになりました。

遠く離れたイギリスでは、9時間後に年が明け

次女と二人で年越しの夫が、頑張って初のおせち作りに挑戦したそうで！！

こんな素晴らしい写真が！！

普段から家事全般が得意な夫ですが、これでさらに磨きがかかりそう。

年が明けるために、新年の抱負を立てる方多いと思いますが、

皆さまはいかがですか？

そしてその抱負、毎年叶ってきていますか？

私も毎年、新年の抱負をたてていましたが（しかも、毎年同じようなこと）

なんとなくフェードアウトすることも。

実際に、約80％の人が2月はじめまでには挫折するという調査結果もあります。

でも今年は、願望＆目標達成ノートのおかげで

常に自分の願いやゴールを意識する習慣がつき、

今ノートを見直していたら、まぁ色々と叶っていること！！

だって、毎日自然に抱負を脳にインプットしているようなものですから。

もし皆さまの中で、新年の抱負をいつも立てるけど、あまり叶っていない

という方がいらっしゃったら、今年は次のことをぜひ試してみてほしいです。

まず、新年の抱負を考えただけ、書いただけ、になっていませんか？

それでは、なかなか脳にインプットすることができません。

今年は、ぜひ抱負をノートに書き

「なぜ、それを叶えたい？」という理由と

「それが叶ったらどんな気持ち？」と、叶った時の感情を想像してみて下さい。

この「なぜ、それを叶えたい？」という目標を達成したい理由、目的がはっきりし、

それを叶えた未来の自分が想像できると、人は行動に移せるようになります。

「なぜ？」という問いかけはとってもパワフルで、時にはその抱負の裏に隠された

自分の本当の気持ちに気づくこともありますよ。

ぜひやってみて下さいね。

皆さまにとって2022年が最高に幸せな年になりますように。

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